Tidak hanya konsumsi obat memiliki pedoman bagaimana mereka harus diminum sehingga mereka dapat dikonsumsi dengan tepat. Ketika mengkonsumsi suplemen makanan atau vitamin, ternyata Anda perlu tahu cara yang tepat untuk mengkonsumsinya. Cara ini lebih disukai karena mudah dan tidak perlu bepergian ke apotek terdekat. Saat ini, banyak yang menjual obat secara online melalui toko obat atau apotek.
Mengkonsumsi suplemen atau vitamin memungkinkan anak-anak dan orang dewasa untuk menyediakan tubuh mereka dengan lengkap nutrisi yang dibutuhkan. Selain itu, Anda perlu tahu bagaimana untuk mengambil vitamin dan suplemen lainnya dengan benar sehingga anda tidak berakhir dengan efek samping yang tidak diinginkan.
Berikut ini adalah beberapa panduan untuk pemberian vitamin, mineral, dan suplemen nutrisi lainnya yang benar.
1. Konsultasi dengan Dokter
Sebelum mengambil suplemen vitamin, sangat penting bahwa Anda mendiskusikan pilihan Anda dengan dokter perawatan primer anda. Apakah Anda mengonsumsi suplemen atau vitamin, jumlah yang Anda konsumsi akan berubah tergantung pada kelompok mana Anda berasal. Misalnya, suplemen makanan yang sesuai untuk anak-anak tidak sama dengan yang sesuai untuk orang dewasa, wanita hamil, atau ibu menyusui. Pasien yang menderita berbagai penyakit juga dapat diberikan berbagai dosis yang berbeda.
Anda tidak akan harus berurusan dengan masalah konsultasi baik jika Anda membeli obat Anda melalui apotek online. Konsultasi gratis dengan dokter berpengalaman atau apoteker berlisensi biasanya ditawarkan sebagai layanan oleh apotek online.
2. Lihatlah Label pada Kemasan
Saat mengonsumsi vitamin, Anda juga harus membaca label pada kemasan produk. Ini harus Anda lakukan. Tingkat asupan yang disarankan untuk suplemen gizi biasanya disertakan pada kemasan. Ada juga informasi mengenai manfaat vitamin untuk efek samping serta tanggal kedaluwarsa vitamin yang akan dikonsumsi. Selain itu, vitamin mengandung informasi mengenai bahan-bahan yang terkandung di dalamnya.
3. Efek Interaksi Obat
Pastikan bahwa produk yang ingin Anda konsumsi tidak memiliki efek interaksi apa pun dengan obat atau suplemen lain yang saat ini Anda konsumsi sebelum mulai meminumnya. Bicaralah dengan dokter atau apoteker Anda tentang obat apa pun yang telah Anda minum di masa lalu atau saat ini sedang dikonsumsi bersamaan dengan suplemen apa pun.
Untuk menyerapnya dengan benar, beberapa suplemen makanan harus dikombinasikan dengan cairan atau makanan sebelum dikonsumsi. Tapi pastikan Anda tidak terlalu sering menggunakan suplemen dan vitamin, sehingga Anda tidak mengalami kelebihan nutrisi yang menyebabkan efek tertentu.
4. Mendapatkan Lisensi Produk
Memeriksa dengan BPOM untuk melihat apakah produk obat telah terdaftar dengan mereka adalah salah satu cara untuk menentukan apakah obat tersebut memiliki lisensi penjualan produk atau tidak. Ini adalah informasi yang sangat penting untuk dimiliki. Suplemen dan vitamin yang belum terdaftar di BPOM tidak boleh dikonsumsi secara internal karena tidak ada jaminan bahwa bahan-bahan yang terkandung di dalamnya bebas risiko.
Penggunaan suplemen yang tepat juga harus didukung dengan kandungan suplemen yang baik. Namun, pengguna tidak boleh membuat klaim bahwa suplemen dapat mengobati masalah kesehatan atau menjanjikan hasil yang terlalu positif. Anda dapat mencoba Apotek24Jam.id jika Anda mencari apotek yang jual obat online dan juga vitamin dan suplemen yang berkualitas.
Selain obat bebas, vitamin, dan suplemen, apotek di internet ini juga menjual obat resep dan berbagai macam produk kesehatan dan kebugaran lainnya. Sebelum Anda pergi keluar dan membeli obat apapun, Anda memiliki pilihan untuk pertama berbicara dengan seorang apoteker terkemuka melalui aplikasi ini. Jelas, untuk menentukan dosis obat yang benar, Efek Samping, dan cara terbaik untuk mengambil obat.
